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廚房油煙重,危害身體健康?

保持良好的通風(fēng)

油煙機(jī)的選擇果然重要,但保持室內(nèi)良好的通風(fēng)也一樣重要?,F(xiàn)在大家都喜歡開放式廚房,將廚餐合一或是廚餐、起居合一的設(shè)計(jì)方式,無論何種設(shè)計(jì)方式均涉及備餐及用餐兩大重要組成部分。那么這就更需要室內(nèi)有良好的通風(fēng),所以一般都會(huì)裝一些窗戶,經(jīng)常性透風(fēng),減少室內(nèi)的油煙味兒,另外,這樣有助于讓室內(nèi)光線明亮,心情也會(huì)美美的,可謂一舉兩得。

改變烹飪習(xí)慣

很多人喜歡煎炒、油炸的烹飪方式,而這樣會(huì)產(chǎn)生大量油煙。最重要的是煎炒、油炸的食物吃多了不利于健康。所以我們可以改變一下烹飪習(xí)慣,減少煎炒、油炸,多采取蒸、煮、燉的方式。

定期清洗廚房排油煙機(jī)

廚房一定要定期清洗。日常清洗時(shí),用質(zhì)地細(xì)致的絨毛布擦拭清潔,門板上的油污可用中性清潔劑或洗潔精水輕輕涂抹,用干布擦拭干凈即可。切勿用含有稀釋劑、溶劑、研磨粉、粉劑的產(chǎn)品清洗。表面有油污及臟漬最好在12小時(shí)內(nèi)清洗。

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